梅雨が明けて8月になり一気に暑くなってきました。
ここまで一気に天気が変わるとさすがに体調に変化が出やすくなりますねこれからは熱中症に注意が必要ですね、暑くなったばかりでわがままですが早く涼しくなってほしいものです。
7月に恒例の母校で行われている日曜セミナーに行ってきました。8月で基礎編は終わりになるのでラス前のセミナーです。
今回は手首と肘を中心に勉強をしてきました、手首や肘は実はしつこい肩こりには関係が深いところなんですね、見落としがちな部分なのでしっかりと再確認出来てとても良かったです。
ちょっと恥ずかしい話なのですが、私は1年半ぐらい前に右の肩が50肩になってしまいまして今はほぼ完治し動くのですが可動域に少し差があったのです、それで手首と肘をペアの方にやってもらうとしっかりと変化がありました。実体験はうそをつきませんので今後は見落とさず肘と手首をやろうと思います。
