松戸の痛くない整体院

千葉県松戸市常盤平5-21-9(五香駅最寄り)

火曜・第2/第4月曜定休047-387-6150

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「ひざ痛の方へ」記事一覧

ジャンパー膝について

運動をよくする方は注意が必要!?ジャンパー膝って知っていますか?~目次~●ジャンパー膝とは何か?●ジャンパー膝の起こるメカニズムについて●当院の施術の考え●自分でできるケアについて~CHECK~・膝のお皿の下のあたりが痛む・ジャンプやダッシュをする運動をよくする・運動をしているときに膝に痛みがでるこのようなことのある人はジャンパー膝かもしれません。ジャンパー膝とは何か?正確には膝蓋靭帯炎(ひざしつがいじ...

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オスグッドについて

膝のお皿の下が痛いということはありませんか?もしかするとオスグッドかもしれません~目次~●オスグッドとは何か●オスグッドの起こるメカニズム●症状について●自分でできる対処法●当院の考え~CHECK~・運動すると膝のお皿の下が痛い・膝のお皿の下を押すと痛む・膝のお皿の下の骨が出てきている・膝を曲げようとすると痛むこのようなことがある人はオスグッドかもしれません。オスグッドとは何か?オスグッドは正式にはオス...

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鵞足炎(がそくえん)について

鵞足炎ってご存知ですか?もしかするとその痛み、鵞足炎かもしれません!~目次~●鵞足とは●起きてしまう原因とは●当院の施術こんな症状ありませんか?・膝の内側が痛い・走ったりすると膝の内側が痛む・階段の上り下りで膝の内側が痛む・運動した後膝の内側が痛む靱帯に問題がないのにこのような痛みがあるときは鵞足炎かもしれません。簡単に鵞足の説明です。鵞足とは縫工筋、薄筋、半腱様筋が腱となって膝の内側の脛骨に付着...

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腸脛靭帯炎について

足の痛み・不調そのままにしていませんか?~目次~●腸脛靭帯炎について●起きる原因とは●当院の施術の考え●痛みの出るメカニズム●自分でできる対策とは?このような症状はありませんか?・足の外側が張る・つっぱる・走ると足の外側が痛む・自転車を長時間こぐと膝が痛い・長い時間歩くと膝の内側が痛むこのような症状がある人は太ももの外側にある腸脛靭帯の調子が悪いのかもしれません。一般的にはランナー膝とも言われていま...

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膝関節の痛み

変形性膝関節症と特徴とは関節にある軟骨や半月板が減ってしまったり、膝を支えている筋肉や靭帯に問題が起きて、関節に痛みや炎症を起こしている状態を言います。男女の比率でいうと女性の方が多く、50代60代70代と歳を重ねていくごとに、この症状にかかる人が多くなり、70代の女性の7割ぐらいの人はこの症状だと言われています。変形性膝関節症特徴として、まず第一に痛みがあります。階段の上り下りなど膝に負担がかかる動作...

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ひざの痛み

しゃがんだり階段の上り下りで違和感のある膝の痛みの方のお話です。来院の目的は肩のコリや下半身の重さやだるさでの来院でした。お忙しい方で当初から3週間くらいに1度来院していただいています。70代の女性ですが、ゴルフなどを楽しんでおられる比較的元気な方です。何分お忙しいので疲労がたまっている感じなのですが今回は初めて膝の痛みを訴えていました。今回もおなかの奥にある腸腰筋を緩めることからスタートして...

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膝の痛み

ひざの痛みで来院中の患者様です。来院したきっかけは階段の上り下りやひざを深く曲げた時の違和感でした。特に何をしたわけではなく、いきなりそのような感じになってしまったようでした。来院当初は調子のよい日があったり、悪い日があったりしていたのですが今はかなり状態としては落ち着いてきている感じがしています。現在では1月に1回ほどの定期的な来院になっていてメンテナンス的な来院になってきている感じです。日...

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膝の痛み

膝の痛みで来院している患者様の話です。膝が痛くてしゃがむのがつらいとの事でした。お風呂などではしゃがんだりできて、歩いたりするのもわりと平気なので膝の動きのチェックをしてもそれほど大きな問題はない感じでした。わりと編み物などが好きな方なので、背中がかなり動きが硬く猫背気味股関節やお腹の奥の筋肉も硬い感じがしました。体が前傾気味で丸くなってしまっていて膝に負担が出てその結果膝が痛くなっている感じ...

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変形性膝関節症

膝に痛みで月1回定期的に来院している患者様のお話です。変形性の膝の痛みで来院しています。患者様としては階段と歩くときの痛みを何とかしたいという希望でした。変形は両方の膝に出ていますが、右の足の方が変形がひどいです。2~3年前に右の足首を捻挫したのが関係していると思います。変形しているのを改善する事はできませんから、体を動きやすくしてあげて膝の疲労と負担を軽くすることが第一です。簡単に言えば体が...

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膝の痛みと整体

このような症状でお悩みの方へ階段の上り下りがつらいしゃがんだりすると膝が痛む長時間歩いたりすると膝が痛む走ったり運動をすると膝が痛い膝の力が入りにくい、力が抜けた感じがする~目次~♦膝の痛みが起きる原因♦自分でできる対策としては♦当院でおこなうことは膝の痛みが起きる原因このような痛みが起きることはとてもよくあります。 たいていの場合膝のレントゲンなどを取っても、それほど異常がない事が多いです。その...

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