ストレートネックについて

イライラ・不眠・ストレスが溜まって取れない・・・
もしかするとストレートネックの可能性かもしれません！

～目次～
・ストレートネックとは？
・起きる原因とは？
・身体で起きる症状としては？

ストレートネックとは？

背骨は、重力や重たい頭を支えるためにS字に湾曲しています。
首は軽く前に沿って、胸は軽く後ろに沿っていて、腰は前に沿っています。
それらの緩やかなカーブは、重力や重たい頭のサスペンションの役割をしています。
その首の部分のカーブの部分がなくなってしまって、真っすぐになっているものがストレートネックです。
頭は5～6キロあります。その頭の重さをうまく分散させられないので、筋肉がそれを補うために疲労して問題をおこしてきます。

起きる原因とは？

原因としては悪い姿勢から起こります。
スマートフォンのやりすぎや仕事やプライベートでの長時間の操作などが代表的です。
少し考えてみてください。日常で首を上に向ける動作は思い浮かばないと思います。
あるとしたら、うがいをする時ぐらいかもしれません。
下を向くことが多いので首の前湾がなくなって結果ストレートネックになるのです。
普段それぐらい下を向いていることが多いのです。

身体で起きる症状としては？

頭痛、首のコリ、肩のコリ、手の痺れ、首の痛み、顔のむくみ、手のむくみ、めまい、イライラ、不眠、眠りが浅い、など様々な症状が起きてきます。
身体におこる症状以外では、仕事のクオリティーがいまひとつあがらない、仕事のやる気がでてこない、プライベートでもやる気がでない。
人間関係でのストレスが溜まってとれないなどがでてきます。

体以外のものまでそのような状態が起こってしまうわけとしては、ストレートネックでのイライラや不眠、クオリティーの低い浅い眠り、頭痛や肩こりなどの体調の悪さが大いに関係してきます。
身体のコンディションが悪い時に、やる気がでるでしょうか？
肩こりや頭痛がひどい時に、素敵な笑顔になれるでしょうか？
身体のコンディションは、メンタル面や人間関係、仕事にもおおいに影響してしまいます。

当院での施術としては

ストレートネックだからといって、首だけをみることはしません。
ストレートネックは結果であって原因はほ他にあることが多いです。
ストレートネックの体の人はたいてい丸まっていて、とくに座るときに癖がついており、腰も丸くなっている人が多いです。

腰からスタートして、背中、首と癖を取っていって、体がまっすぐになれるようにしていきます。
まっすぐになってくると、しっかりとした不快呼吸ができるようになります。
呼吸が浅いと疲労は取れず、全身の循環にも悪影響が及びます。
さらにリンパにもアプローチをします。

鎖骨のリンパ、腋窩のリンパ、頸部のリンパをしっかりと流します。
首や肩に問題のある人は顔のむくみや、手のむくみなどがある人がとても多いです。
むくみなどは美容の大敵です。
エステなどでのリンパマッサージが一時的なものなのは、ストレートネックなどの首の問題を解消していないからかもしれません。

当院の体を全体から見た腰からのストレートネックへの施術と、リンパへの施術は両方の問題にしっかりとアプローチをするので、一時的でない効果が期待できます。
ストレートネックを解消して、深くて質の高い眠りを得ることで、肩や首のコリ、頭痛を解消し、リンパの循環のよいすっきりした顔になれば、体調がよくなり、仕事にもヤル気がでて、人間関係にもよい変化がでてきます。
ストレートネックは体だけでなくさまざな問題の原因になりえます。
首などの症状で気になることがあればお気軽にご相談ください！

五香施術院

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: 松戸整体クラブ
五香施術院院長
長谷川温
(はせがわあつし)